物を買わないストレス発散

昔は義父の介護で、家にいても

ストレスがいっぱいだった。

今は、ラブラドールのために

外出が難しい。

外の空気を吸えば、ストレス発散に

なるものの、私にはそれが難しい。

出かけるといっても、お金のかからない

お出かけだってたくさんある。

自由に出かけられる人がうらやましい。

よく考えてみると、

出かけられないストレスを

買い物で発散していた。

お出かけした費用を考えれば、

これを買ってもいいよね、

どうせ出かけられないんだもの、

これくらい買ってもいいよね。

とか。

 だから、たいして欲しくもないものを

買ったり。

買って使わなくても、持っていることで

自分を納得させようとしていた。

物を買わないストレス発散方法を

見つけなくては。