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京都のように暮らしたい

日々の暮らし、感じたことを綴ります。京都に住むのが夢。

健康への不安

ライフスタイル

ストレスが溜まると身体に悪いものが

食べたくなる。 

コンビニスイーツ、アイスクリーム、

ピザ、菓子パン。

あー、身体に悪いものほど美味しい。

 

その反面、健康への不安は増すばかり。

家に居る暮らしになり、

日中テレビを見るていると

なんとサプリメントのCMが多いことか。

セサミン、青汁、コンドロイチン

悪玉コレステロール値を下げる、

血糖値を下げる、

関節の痛みに、

それは盛りだくさんだ。

 

私も最近は健康への不安が増している。

TVの健康番組もよく見ている。

この前押麦が良いと放送されたら、

スーパーではすぐに売り切れていた。

 

おまけに私はここ数年更年期障害

苦しんでいる。

日本人の平均を過ぎても

まだ閉経でない。

なりつつある?

お恥ずかしい話だが。

なので、ずっと苦しい日々だ。

 

早くこの状況を脱したいのだが、

どうにもならない。

精神的にも肉体的にもつらい毎日だ。