身体に投資する

更年期、そして外出や旅行も

ままならず毎日じっと暮らす日々。

仕事のストレスや子育てや介護の悩みも

なく、あるのは飼い犬の悩みのみ。

なんとも優雅な生活のように見えるが、

人生の目標や希望、夢がないのは

張り合もなく、つまらなく、悲しく、

つらいものだ。

 ただ老いて朽ち果てていくような

気がする。

なにより、気が晴れない、やる気が起きない、

頑張れない。

これは更年期のせい。

何もかも億劫になると、

身体の手入れもしない。

踵はガサガサ、爪も汚く、

全体的に薄汚れている自分に

がっかりだ。

髪、爪、踵、これだけでも

きれいにしたい。

CMでやっているドクターショールの

踵のリムーバーを買おうと思ったが、

ケチケチ贅沢日記でmuccoさんご紹介の

リーリオフットスクラバー足裏用石鹸を

Amazonに注文した。

やすり？で削るより、

スクラブ石鹸でお手入してみようと

思う。

夏になると素足が汚いのが、

恥ずかしかった。

物を買うより、身体に投資した方が

良いのかもしれない。

昨日のNHK朝イチで、水を飲むことの

重要性やってたし。

甘い物も控える努力もはじめた。

スイーツを買うなら、今流行りの

いろんな乳酸菌の少し高いヨーグルトを

買うことにしている。

R-1とかLG21とか。

甘い飲み物もご法度だが、

これらのドリンクは良しとする。

女性は閉経後は、ホルモンの関係で

骨が弱くなりら悪玉コレステロールが

増えるらしい。

私の身体は、もう老年期に入りつつある

のだ。

転ばぬ先の杖、用心しなくては。

気分転換に昔行っていた

個人がやっているネイルサロンに

行こうかとも思う。

物を買うのではなく、

身体に投資する。

少しはくすみを取り除きたい。