ヘアケア
私は毎月白髪染めとトリートメントに
美容院に行っています。
たぶんちょっとお高めの所。
でも髪にお金をケチる気はありません。
高額の美容医療は無理。
それに無理にあれこれ顔をイジる
わけにもいかないし。
その代わりささやかながら、
髪をなんとか美しく保ちたいと
考えています。
髪がパサパサボサボサだと
ものすごく所帯染みて見えます。
それでなくても所帯染みてるのに。
でもいつも普段のお手入れがイマイチ。
一ヶ月後に美容院に行くと
髪がパサパサで
美容師さんに注意されること
たびたび。
いろいろとアドバイスされています。
いつも再放送を夕飯を食べながら
見ているNHK BSの「美と健康の新常識」
フットボールアワーの司会が
テンポよく、内容もためになります。
この前ヘアケアの特集でした。
今までの洗髪や髪の乾かし方を
深く反省しました。
一からやり直しです。
まずアヴェダのバドルブラシを購入。
それで洗髪前にブラッシング。
そしてぬるま湯で予洗い。
それを今までの10倍以上時間をかけて
丁寧に洗います。
今までは全体に濡らすだけでした。
予洗いが大切なんだそうです。
そしてシャンプー。
よくすすぐ。
トリートメントは奮発して
ケラスターゼの物を使用。
少量でも効き目大。
身体を洗う前にシャンプー、
トリートメントして、
その後しばらくおきます。
その間に身体を洗います。
最後に髪をすすぎます。
そしてタオルドライ。
ドライヤーで乾かすのも、
その乾かし方がちゃんとあるのです。
ヘアオイルをつけます。
そして頭皮から乾かす。
これにつきます。
そうすると髪も自然と乾いてきます。
そして髪の内側を乾かす。
髪を完全に乾かすことが大切。
生乾きは厳禁。
そうするとあらまぁ、不思議。
サラサラツヤツヤ、まっすぐな髪。
翌朝もこの状態です。
美容室で乾かしてもらった状態に近い。
翌朝の髪の扱いが楽です。
何事も丁寧に、そして正しいお手入れ方法を
行うことが大切。
つくづく実感しました。
今まで美容師さんにも同じことを
言われていたのに、
めんどくさがってちゃんと
やりませんでした。
これじゃ綺麗な髪にはなりません。
ようやくキチンとしたお手入れが
できるようになりました。
座禅アプリ「雲堂」
フェリシモおてらぶに入部。
そこからインターネット寺院
「彼岸寺」を知り、
そして座禅アプリ「雲堂」を知り、
インストールしました。
初めにyoutubeの解説を見ました。
身の回りをちょこっと片付けて
目の前に物を置かないことだけ
心がければ始められます。
準備音の長解説に従って、
呼吸を整えて、
そして座禅の形を作り開始です。
私は最短の5分しかやりません、
というか出来ませんが、
とっても気持ちが良いです。
たくさん物がある方が満足から、
物はない方が満ち足りているという
心待ちになってゆきます。
目の前に物がないだけ、
たった5分しか座禅しないのに、
なんてスッキリした世界だろうと
思えるから不思議です。
なんと素敵なことでしょう。
スマホのアプリで座禅。
誰でもいつでもどこででも。
フェリシモおてらぶに入部
８月の暑い最中、
私は笑い飯哲夫さんの
「えてこでもかける般若心経」
という本を読み、ほんの少し
写経に挑戦しました。
般若心経の内容はなかなか難解で、
私の脳みそはえてこ以下？
そして、なにか写経みたいなものを
お家でやってみたいと探しました。
お手頃なお値段で
やさしくて飽きないものはないか。
そして見つけたのは
フェリシモおてらぶ。
若かりしOL時代、職場でみんなで
買っていた記憶があります。
このご時世、フェリシモは物を頒布する
だけでなく、
趣味や教養講座みたいなものを
やっていたのを初めて知りました。
ユーキャンなどはけっこうお高い。
でもフェリシモはとっても安いんです。
「ミニツク」というシリーズで
いろんな講座があります。
その中で私は「プチ写仏プログラム」
をはじめました。
詳しくはこちら
http://www.felissimo.co.jp/program/wk63141/gcd213760/
なかなか旅にも行けず、
仏様にもお会いできない私の、
ささやかな楽しみです。
「今月のおせっぽう」
という読物も面白いです。
フェリシモおてらぶに入部しました。
本日発売のCITIZEN L
本日発売の
シチズン時計 CITIZEN WATCH CITIZEN L EW5526-11E [CITIZEN L エコ・ドライブ ラグジュアリーウオッチ サテン風レザー ブラック 限定モデル]
ヨドバシのサイトより
これとっても素敵です。
昨年の限定品、アンビュリナの
よりも良いお品物だと思います。
昨年のアンビュリナは、
とても素敵で、
特にバングルは単品でも活躍しますが、
腕時計はいかんせん時刻が見えにくい。
夜は使い物になりません。
本日発売のCITIZEN Lは
何と言ってもデザインが斬新、
素敵すぎます。
この腕時計をつけていたら
絶対に人目をひくでしょう。
そして色々と聞かれることと思います。
CITIZEN頑張ってますね。
高級品はグランドセイコーや
クレドールには敵わないけど？
良心的なお値段でこのデザインは
なかなかです。
なんといっても売りのエコドライブ、
薄くて軽くて防水性もあり、
なにも気を使わずにつけられます。
アンティーク、手巻き、海外ブランド
の腕時計は素敵ですが、
メンテナンスが大変です。
それはそれで良さがありますが。
とにかく、イチオシの腕時計です。
これは3000本限定だったかな。
これよりも少ない限定本数の
昨年のアンビュリナに
似ているものが、この後発売に
なりますが、
こちらの方がお値段も安くて
良いんじゃないかと思います。
メンテナンスに手がかかる腕時計、
エコドライブの腕時計、
ライフスタイルに合わせて、
どちらか、はたまたどちらも
お持ちになると良いかと。
メルカリで手に入れた
昨今、株式上場を果たし、海外進出やら
なんやかや、話題が尽きないメルカリ。
夏休みの宿題まで出品されているとかで
本当に驚きです。
私はとあるブランドの
アクセサリーで欲しいものがありました。
でもお高い。
安い宝石くらいします。
こまめにチェックしていましたが、
なかなか希望価格の出物はなく、
ヤフオクは出品者に不安が。
そこでメルカリに狙いを定め、
何ヶ月も探し続けました。
やっと出会いました。
保証書もついています。
しかも中古の相場より安い。
それでもなかなかの値段でしたが、
購入しました。
一昔前なら、こんな方法で個人売買なんて
考えられませんでした。
メルカリには良い点、悪い点、
色々あると思います。
今回はメルカリの恩恵に預かりました。
家で何着る？
春夏物の処分をしながら考えました。
家で着るものって悩むわ、と。
我が家には間も無く13歳になる
ラブラドールレトリバーがおります。
もう老犬の域に入りました。
これから幾多の試練がまっていることで
しょう。
犬との暮らしはなかなか大変です。
お散歩を最低三回。
主人が朝晩行きますが、
たまにの午前中や必ずの午後は私が
行きます。
お散歩後に足を洗ったりして
洗い物もその都度あるので、
まめに外に出たり入ったり。
一年中日焼けに気をつけなくては
なりません。
掃除もマメにしなくては。
最近ちょっと大きい方の粗相も
たまにあるので雑巾掛けや
またまた洗濯が。
なので家の中ではおすましした
服装ではいられません。
なので何を着たらよいかとっても
悩んでいます。
汚れるのでガンガン洗濯機で
洗えるものじゃないとダメだし。
ジャージ？
ジーンズ？
おばちゃんになるとどちらも似合わない。
スカートはダメ、
犬のお散歩があるので真夏でも
長ズボン。
この夏は麻の長袖シャツで通しました。
つらかった。
こんな暮らしの私は何を着れば
いいんでしょう。
着替えないでも近所のスーパーへ
行けるような服装ってないかな？
しかもおばちゃん仕様。
ホント困ってます。
