きれいな食生活

物を捨て始めてから、

自分の食に関してはとても甘くなった。

片付けを頑張ってるんだから、

ご褒美にスイーツ三昧でした。

当たり前ですが、ウエストが・・・

体重を減らすとか、ダイエットとかは

考えていません。

ただ、乱れてしまった食生活は

立て直したいと思います。

Blogに書くと、買いた手前実行しなけば

ならないと、頑張れるので、

記事にしまして。

毎日食べていたスイーツをやめて、

オヤツの中身を変えます。

どうしてもお腹が空いたら、ナッツ類や

チーズなどを少し。

ほんの少し、コントロールした食生活に

します。

食事も野菜をちゃんととり、バランスよく。

食いしん坊なので、量を減らしたりは

しません。

名付けて「きれいな食生活」

スタートします。